Aç karnına sirkeli su içmek zayıflatır mı?

Sirke yemeklerinizde salatalarınızda ve soslarınızda sıklıkla kullandığınız asetik asit içeren fermente bir besin maddesidir. Çok uzun zamandır fermente bir bileşik olması sebebiyle ilaç ve turşu yapımında da kullanılmaktadır. Günümüzde de birçok alanda kullanılan sirke kesin kokusu sebebiyle su ile seyreltilerek tüketilmektedir. Sirkenin faydaları saymakla bitmez. Antiseptik özelliği sayesinde vücudu zararlı mikroorganizmalara karşı korur, vücut direncini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemi problemlerinin giderilmesinde etkin rol oynar. Güne zinde ve enerjik başlamanızı salar. Kalp damar sağlığını korur. Detoksifikasyon özelliği sayesinde karaciğer sağlığını korur. Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.  Metabolizmanın hızlanmasıyla zayıflamaya da yardımcı olmaktadır.  Peki aç karnına sirkeli su içmek zayıflatır mı ? Bu sorunun cevabına gelin hep birlikte bakalım. Öncelikle sirkeli su sirkenin asidik özellik göstermesi sebebiyle her ne kadar suyla seyreltilse de mide rahatsızlığı olan bireylerin aç karnına tüketmemesi tavsiye edilmektedir. Çünkü mide asit dengesini değiştirmektedir. Ancak mide rahatsızlığı olmayan ya da tüketimi sonucunda midesinde bir rahatsızlık hissetmeyen bireyler sabah aç karnına sirke tüketerek zayıflama sürecini hızlandırabilir. Çünkü sirkeli su iştahı baskıalr daha az besin tüketimi sağlar. Bu sayede zayıflamanızı hızlandırabilir. Ancak zayıflama diyetlerinde mucize besin ya da yöntem yoktur. Tek başına aç karnına sirkeli su içerek zayıflamanız ne yazık ki mümkün değildir. Size özel hazırlanan beslenme listelerinize ek olarak, sirkeli su ile zayıflamanızı hızlandırabilirsiniz.